足利市南町の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です！OTQ-4705SAY-BL
投稿日：2021年05月12日
足利市南町の戸建て住宅にて石油給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い機種はOTQ-405SAY
後継機種はノーリツOTQ-4705SAY-BLです。
給湯ワンポイントアドバイス
良質な睡眠を得るための入浴方法をお教えします
入浴する時間にもひと工夫
入浴後から寝るまでに費やす時間は人それぞれ。でも、入浴してから少したつと眠くなってウトウト、という経験はありませんか？ 見たいテレビがあるから早めにお風呂に入ったのに、肝心なテレビタイムはウトウト。そのうえ、ウトウトから目覚めた後は、逆に目がさえて眠れない……。こうなってしまうと、睡眠に向けての身体のリズムがすっかりくずれてしまいます。こうした悪循環を避けるためには、布団に入る予定の時間帯から逆算して、入浴する時間をスケジュールに組み込むことをおすすめします。眠くなる時間帯の目安は、入浴から２時間前後。つまり、この眠くなる時間帯に布団に入ることができるよう、生活スタイルを変えてみるのです。
施工写真
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