小山市大本の戸建て住宅にてエコキュートの交換です！HE-NS37KQS
投稿日：2021年12月17日
小山市大本の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました
古い機種はSRT-HPT37W1
後継機種はパナソニックHE-NS37KQSです。
給湯ワンポイントアドバイス
良い睡眠はお風呂から！ 入浴で睡眠の質を変えよう
眠りたいけどなかなか眠れない、眠りが浅い、などなど、睡眠に悩みを抱えている人は意外と多いものです。
人間の体内には、体内時計が備わっていて1日のリズムを刻んでいます。そして、人間の体温もリズムがあります。そのリズムは「睡眠」と大きく関係しています。起床前は一番体温が低く、その後時間の経過とともに体温が上昇し夕方の6時～夜8時ぐらい一番高くなり、徐々に体温が下がります。このように人間の体温にもリズムがあります。
睡眠のメカニズムはこの体温リズムの影響を大きく受けています。大切なのは寝る前に体の深部体温がグッと下がること。体温が下がることで眠気が引き起こされているようです。
施工写真
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