投稿日：2020年06月11日
春日部市上蛭田の戸建て住宅にエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はCHP-H3715A。
後継機種は三菱SRT-W374です。
本日のお湯に関する情報です。
お風呂の中でのストレッチ効果
筋肉がほぐれ、関節の可動域が広がり、発汗作用もUPしますし、
水中の消費カロリーは陸上の倍以上とうことです。
お風呂での体操やストレッチは、温浴効果＋水中運動効果の両方が得られる環境なのです。
次回は簡単ストレッチの方法についてお知らせします！
施工写真
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投稿日：2020年06月10日
さいたま市見沼区中尾の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2427SAWX。
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
本日のお湯に関する情報です
目的別の効果的な入浴法
【肌を美しくしたい時】
◇効果的な入浴法
一番風呂は避けるましょう。40℃前後の、ややぬるめの湯のほうがよいです。あまり長時間入って肌をふやけさせないこがポイント。
◇主な作用
熱い湯に入ると保湿成分が皮膚から溶け出してしまい、皮膚を乾燥させてしまいます。あまり石鹸でゴシゴシこすらないこと。入浴後は、保湿クリームの補充を十分にしましょう。
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投稿日：2020年06月09日
北本市下石戸の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2028SAWX。
後継機種はノーリツGT-C2062SAWX-BLです。
本日のお湯に関する情報です
目的別の効果的な入浴法
【筋肉の疲れを取りたい時】
◇効果的な入浴法
42～43℃の熱めの湯に入ります。血圧や心臓に自信のある人は、一度出て水をかけ、再び入るのもよいです。強めのシャワーを当てるのも効果があります。
◇主な作用
血行をよくして、疲労物質を早く取り除く効果があります。
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投稿日：2020年06月08日
白岡市新白岡の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はSRT-HPT464WF。
後継機種はダイキンEQN-46UFVです。
本日のお湯に関する情報です
目的別の効果的な入浴法
【足のむくみ、足の疲れを取りたい時】
◇効果的な入浴法
40℃前後のややぬるめで、たっぷり入れた湯に、深く、長く入りましょう。
◇主な作用
水圧の原理を生かす。深くつかるほど圧力は高くなります。但し、おなかにも圧力がかかるので、妊娠中は避けましょう。
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投稿日：2020年06月05日
さいたま市緑区太田窪の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2428SAWX。
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
本日のお湯に関する情報です
◇目的別の効果的な入浴法
これからひと仕事したい時
◇効果的な入浴法
42～43℃の熱いお湯に短時間。長湯は厳禁。
◇主な作用
交感神経を刺激して、心身の緊張を高めるため活動的な気分になれる。
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投稿日：2020年06月04日
大里郡寄居町の戸建て住宅にて石油給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はOTQ-4001AYSDX。
後継機種はノーリツOTQ-4705SAYS-BLです。
本日のお湯に関する情報です
目的別の効果的な入浴法
『安眠したい時』
◇効果的な入浴法
一般的には、38～40℃のぬるめの湯にゆっくり入るとよいです。
◇主な作用
身体の緊張が取れて、本来の疲れがどっと表に出てくる。神経は鎮静化。
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投稿日：2020年06月03日
さいたま市見沼区深作の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
後継機種はダイキンEQ-46UFTVです。
本日のお湯に関する情報です
目的別の効果的な入浴法
ストレスを解消したい時
◇効果的な入浴法
40℃以下のお湯に、ゆっくりと長くつかるとよいです。
◇主な作用
ぬるい湯は副交感神経優位で、心身を鎮静させる作用がああります。
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投稿日：2020年06月02日
深谷市本田の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
免疫力アップの鍵を握るのが、自律神経。自律神経には、興奮・緊張している時に優位になる交感神経と、リラックスしている時に優位になる副交感神経の2種類あります。41℃のお湯に15分程入浴すると、副交感神経が優位になり免疫力アップにつながります。一方、気管支炎などの予防には、42℃のお湯がオススメ。交感神経が優位になり、肺の気管支が拡張しやすくなります。体調に合わせて温度を使い分けてください。
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投稿日：2020年06月01日
加須市久下の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
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最近、テレビや雑誌でも痩せると話題になっている入浴法が「高温反復入浴法」です。熱めのお湯の中に入ったり出たりを、繰り返し行う入浴法のことを言います。
痩せる効果があると話題になっている理由のひとつは、消費カロリーが高いことにあります。実際に1回の入浴で、なんと約300～400カロリーを消費するといわれており、これは、約1時間のジョギングまたは約2時間のウォーキングを行った際に消費されるカロリーと同程度なのです。
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投稿日：2020年05月29日
さいたま市北区櫛引町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
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ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を出す「半身浴」は、毒素排出効果を高め痩せ体質に導きます。音楽を聴いたり読書をしたり、電気を消してキャンドルを灯してゆったりした時間を過ごすなど、自分なりの入り方で楽しんでみましょう。
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