大田原市北野上の戸建て住宅にてエコキュートの交換です！SRT-S464A
投稿日：2019年05月13日
大田原市北野上の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はSRT-HPT46W4。
後継機種派です三菱SRT-S464A。
今回の豆知識は交互浴
自宅で行う「交互浴」は、思い立った時に毎日でも行えるのがメリット。
湯船とシャワーを使って簡単にできます。好きな入浴剤や音楽などを楽しみながら行ってもいいですね。
まず、交互浴を始める前にコップ1杯の水を飲んで水分補給をしておきましょう。
軽くかけ湯をしてから40度ほどの湯船に肩まで1～2分間浸かります。半身浴でもOKです。
次に水のシャワーを心臓から遠い部位から10～20秒ほど浴びます。慣れるまでは膝下にだけ30度以下のシャワーをかけても◎。入浴とシャワーを3～5回繰り返して水シャワーで終了です。
交互浴の最後を「水」で終えることで、熱を外に逃がさずに毛穴を引き締めてくれる効果もあるのだとか。
熱いお風呂に浸かると血管が拡張し、冷たい水を浴びると血管が収縮します。
交互に行うと全身の血流が良くなるので冷え性やむくみの改善、免疫力アップにもつながります
施工写真
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交互浴の最後を「水」で終えることで、熱を外に逃がさずに毛穴を引き締めてくれる効果もあるのだとか.
血行が悪く筋肉が凝り固まっておこる肩こりや腰痛にも「交互浴」は効果的。血流が良くなることで肌もトーンアップして、美肌効果も期待できます。体温が上がり基礎代謝がアップすると消費カロリーも増えるので「痩せやすい身体作り」につながります。
それでは今回の施工例です。