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富士見市ふじみ野東の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-S465A

2021年12月22日

富士見市ふじみ野東の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

後継機種は三菱製SRT-S465Aです。

給湯ワンポイントアドバイス

良い睡眠はお風呂から! 入浴で睡眠の質を変えよう

入浴後の過ごし方にもひと工夫。眠りのための快適な環境づくりも大切

入浴後は、できるだけリラックスできる環境で過ごすこと。これも「快眠」のためには欠かせません。
・部屋の明かりを落とす(強い光をさける)
・スマホやテレビは見ない
・音楽の音は控えめにする
・寝る前にコーヒーやお酒は飲まない
また、布団に入ったときに手足が冷え切っていると、深部体温が下がらず、よく眠れないため、お風呂上りには手足を冷やさないようにしましょう。もし冷えてしまったら、湯たんぽなどでもう一度足を温めてみましょう。足を温めることによって、毛細血管が開き、深部体温を下げやすくなりますよ。
今日からお風呂を活用して、質の良い睡眠を目指しましょう。

施工写真

 

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