投稿日：2020年01月31日
入間郡毛呂山町の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2428SAWX。
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
豆知識 お風呂に入ることでどのような効果があるか
疲労臭対策には夜風呂が効果的
実は朝シャワーを浴びるよりも、夜にゆっくり湯船に浸かる方がこの疲労臭を軽減できるのです
それでは今回の施工例です
施工写真
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投稿日：2020年01月31日
蓮田市上平野の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はRUF-V2005SAW。
後継機種はノーリツGT-C2062SAWX-BLです。
豆知識 入浴の3大効果 効果は温度次第「温熱」
お湯の温度によって身体に及ぼす影響が異なります。体温により5℃以上高いお湯では、血管や皮膚などを調整する自律神経の一つである交感神経が刺激され、脳や身体は興奮状態になります。また、ぬるめのお湯にゆっくりとつかると、もう一つの副交感神経が働き、鎮静効果が得られます。
それでは今回の施工例です
施工写真
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投稿日：2020年01月29日
入間市東藤沢の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はCUF-37H6C。
後継機種はコロナCHP-37AY2です。
豆知識 入浴の3大効果 筋力アップに「浮力」
水中では浮力が働くため、身体が軽くなり、関節への負担も少なくなります。痛みがあって動かしにくいところも、お湯の中なら曲げ伸ばしがしやすくなります。毎日の入浴で少しずつ動かし筋力をつけてゆくといいでしょう。
※水の抵抗があるので、なるべくゆっくりと動かすようにしましょう。
それでは今回の施工例です
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投稿日：2020年01月29日
加須市松羽の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はFH-201AWD。
後継機種はGT-C2062SAWX-BLです。
豆知識 入浴の3大効果 ＜血行を良くする「静水圧」＞
「静水圧」とは浴槽の中で身体にかかる水圧のことです。お湯の中では腹部や下肢などが数センチ細くなり、それに伴い静脈やリンパ管もこの静水圧によって圧迫されます。お湯から上がると静水圧が無くなるので、手足の先まで一気に血液が流れ、全身の血行が良くなるのです。静水圧による心臓や肺への負荷を考えると、みぞおちから乳頭部くらいの高さがちょうどよい水位で、無理なくゆったりとお湯につかれるので、身体の芯までよく温まることができます。
※急に立ちあがると脳貧血を起こすことがありますので、注意が必要です。
それでは今回の施工例です。
施工写真
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投稿日：2020年01月27日
新座市大和田の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2427SAWX。
後継機種はノーリツGT-C2462SAWX-BLです。
豆知識 今日からできる対策－シャワーを活用したお湯はり
年間なんと1万7千人が死亡すると言われる「ヒートショック」。
高齢者を中心に誰でもなる可能性がある恐い症状です。
特に寒い時期に起こりやすい「ヒートショック」を防止するための対策をひとつご紹介します。
シャワーを活用した浴槽へのお湯はりが効果的です。高い位置に設置したシャワーから浴槽へお温をはることで、浴室全体を温めることができます。
それでは今回の施工例です
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投稿日：2020年01月24日
桶川市川田谷の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はDH-37G2SUB。
後継機種は三菱SRT-C374です。
豆知識 入浴は、睡眠の質も上げます。
入浴後も体温は上昇を続けますが、血管が拡張しているので熱放散しやすく、1時間半ほどで体温はスーッと下がっていきます。体温の高低差は眠気を誘うので、このタイミングで布団に入ると、寝つきがとてもよくなります！また、免疫力を高める成長ホルモンが多く出る、最初の3時間の眠りがぐっと深くなるとか。
疲れて1分でも早く寝たいと思う日もありますよね。でも、30分多く眠るより、さっと湯船に浸かって充実した眠りを得るほうが、体は元気になれるのです！
入浴を上手に利用して上質な眠りを得ることで、疲労回復と免疫力アップを。
それでは今回の施工例です
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投稿日：2020年01月23日
川越市的場の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はGT-2427SAWX。
後継機種はノーリツGTC2462SAWX-BLです。
免疫力は、体温が１度下がると約30%低下すると言われています。女性に多い低体温症は、病気ではないからと放置していると、さまざまな不調や病気を招きかねません。
血液は約50秒で全身をl周巡ると言われます。湯船に20分浸かると約20回、温められた血液が全身を巡るので、体の末端まで温まりますので
理想は38〜40度のお湯に20分ほど浸かること。体の芯まで温まった合図は、額からうっすら汗が渉むこと。最短なら6〜7分。毎日浴していれば5分くらいでも大丈夫だそうです。
汗をかきにくい低体温症の人は、湯船の中で手足の軽いストレッチを行うと早く温まるそうです。
それでは今回の施工例です。
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投稿日：2020年01月22日
白岡市新白岡の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はRUF-V2000SAW-1。
後継機種はノーリツGT－C2462SAWX-BLです。
豆知識 入浴がもたらす疲労回復効果とは（リラックス効果）
血行がよくなりリラックス効果が高まります。特にぬるめ（37～40度程度）のお湯に長くつかることによって、自律神経のひとつ「副交感神経」が刺激されます。副交感神経が優位になると筋肉が弛緩し、心拍数が低下するなど、カラダを休ませる状態になります。
もちろんシャワーでもカラダを温めることはできます。しかし、その場合は温度を熱めにして浴びることが必要です。熱めのお湯に浴びると、さきほどの副交感神経ではなく、体を目覚めさせる「交感神経」が優位になります。熱い温度のシャワーでさっぱりするのも良いですが、一日の疲れを回復させるためには、ゆっくりぬるめのお湯につかる方が効果的と言えそうです。
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ふじみ野市福岡の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はSRT-HPU46WUX5。
後継機種は三菱SRT-S464UAです。
豆知識 お風呂と筋肉痛
筋肉の修復には、まだまだたくさんの謎があります。温めると発生し、筋肉を補強するヒートショックプロテイン（HSP）というたんぱく質の存在や働きもそのひとつ。ランニングで体力や 筋力の増強を目指す人は、毎日お風呂に入って筋肉を温めることは決して無駄ではないはずです。実際は人間の筋肉はかなり深い場所にあり、お風呂だけでその 温度を上げるのはかなり大変なことですが、そんな時こそ保温効果の高い入浴剤などを活用するのも、一つの手段と言えるでしょう。
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投稿日：2020年01月21日
さいたま市南区曲木の戸建て住宅にてガス給湯器交換のご依頼を頂きました！
古い給湯器はノーリツ20号。
後継機種はノーリツGT-C2062SAWX-BLです。
筋トレ後にお風呂で体を温めると筋肉が成長しやすいってホント？
最近では筋トレ後は筋肉を温めた方が筋肥大に効果的であることが分かっているそうです。筋肉を４０度まで温めると筋肉中で「熱ショタンパク質（熱等の刺激から細胞を保護するタンパク質）」が作られるのです。
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