株式会社ユーテックの施工ブログ

小山市萱橋の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-W375

投稿日:2021年12月27日

小山市萱橋の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はCTU-H3714A

後継機種は三菱SRT-W375です。

給湯ワンポイントアドバイス

素早く疲労回復する入浴法

脚マッサージで疲れケア

スポーツの後に疲れを感じやすいのは脚。
疲労回復やむくみの対策として、ふくらはぎを下から上に向かってマッサージ。脚先に溜まった血をしっかり流します。

 

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フリーダイヤル0120-70-5010

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宇都宮市中岡本町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-S375A

投稿日:2021年12月24日

宇都宮市中岡本町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はBHP-TA371

後継機種は三菱SRT-S375Aです。

給湯ワンポイントアドバイス

素早く疲労回復する入浴法

「ぬるめ&長め」が基本

血流アップのためには、長めにじっくり20分以上入ることが何より重要。
そのためには温度もぬるめの39℃程度で。運動後は体が温まっているので、半身浴でもOKです。

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栃木市泉町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-S465A

投稿日:2021年12月23日

栃木市泉町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はHE-K46BX

後継機種は三菱製SRT-S465Aです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

素早く疲労回復する入浴法

体が落ち着いたら早めに入浴

運動直後のまだ息があがっているような状態は、水圧などが体の負担になるのでNG。ストレッチなどで体を十分にクールダウン。それから入浴するよう心がけましょう。
体や息がある程度落ち着いたら、体が冷える前、なるべく早めに入浴を。

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小山市乙女の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!HE-NS37QS

投稿日:2021年12月22日

小山市乙女の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はBHP-F37EU

後継機種はパナソニック製HE-NS37QSです。

給湯ワンポイントアドバイス

良い睡眠はお風呂から! 入浴で睡眠の質を変えよう

入浴後の過ごし方にもひと工夫。眠りのための快適な環境づくりも大切

入浴後は、できるだけリラックスできる環境で過ごすこと。これも「快眠」のためには欠かせません。
・部屋の明かりを落とす(強い光をさける)
・スマホやテレビは見ない
・音楽の音は控えめにする
・寝る前にコーヒーやお酒は飲まない
また、布団に入ったときに手足が冷え切っていると、深部体温が下がらず、よく眠れないため、お風呂上りには手足を冷やさないようにしましょう。もし冷えてしまったら、湯たんぽなどでもう一度足を温めてみましょう。足を温めることによって、毛細血管が開き、深部体温を下げやすくなりますよ。
今日からお風呂を活用して、質の良い睡眠を目指しましょう。

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大田原市薄葉の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!SRT-S465A

投稿日:2021年12月21日

大田原市薄葉の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました!

古い機種はHE-K37BQ

後継機種は三菱SRT-S465Aです。

給湯ワンポイントアドバイス

良質な睡眠を得るための入浴は、お湯はぬるめがベスト

身体をじわじわと温め、深部体温を効果的に上げるには、ぬるめのお湯が一番。ぬるめのほ46うが身体にも負担がかかりません。寝る前に副交感神経を優位にし、脳の興奮を落ちつけリラックスすることで、寝つきがよくなります。おすすめは39~40℃で10~15分です。熱いお風呂が好き、という方も、「ぬるめのお湯にゆっくり入る」方法を試してみてください。お風呂に入るタイミングの目安は、就寝予定からおおよそ1.5時間前。個人差があるので、自分のベストタイミングを見つけてみてくださいね。

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足利市迫間町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!EQN-46VFV

投稿日:2021年12月20日

足利市迫間町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました

古い機種はCHP-H3715A

後継機種はダイキンEQN-46VFVです。

 

給湯ワンポイントアドバイス

良い睡眠はお風呂から! 入浴で睡眠の質を変えよう

よい眠りのためには、体温の低下が必要。しかし、体温を下げるためにはどうすればよいのでしょう……?
そう、そこで「お風呂」の登場です。
入浴すると、体温が1℃くらい上昇します。この体温リズムを狂わせてしまうと思うかもしれませんが血行が促進され、体全体が温まり、体温が上昇します。しかし、これは一時的なこと。入浴後は、血管がひらいているために熱が放散されやすい体になり、結果として体温が下がっていきます。
つまり、入浴によって体温を上昇させることで、逆に体温を下げやすい身体になる、ということ。赤ちゃんは、眠くなると手足が温かくなる、とよく言われますが、これも入眠に向けての体温の変化。体の中の温度(深部体温)を下げるため、熱放散しているのですね。

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小山市大本の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!HE-NS37KQS

投稿日:2021年12月17日

小山市大本の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました

古い機種はSRT-HPT37W1

後継機種はパナソニックHE-NS37KQSです。

給湯ワンポイントアドバイス

良い睡眠はお風呂から! 入浴で睡眠の質を変えよう

眠りたいけどなかなか眠れない、眠りが浅い、などなど、睡眠に悩みを抱えている人は意外と多いものです。

人間の体内には、体内時計が備わっていて1日のリズムを刻んでいます。そして、人間の体温もリズムがあります。そのリズムは「睡眠」と大きく関係しています。起床前は一番体温が低く、その後時間の経過とともに体温が上昇し夕方の6時~夜8時ぐらい一番高くなり、徐々に体温が下がります。このように人間の体温にもリズムがあります。
睡眠のメカニズムはこの体温リズムの影響を大きく受けています。大切なのは寝る前に体の深部体温がグッと下がること。体温が下がることで眠気が引き起こされているようです。

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高崎市井野町の戸建て住宅にて石油給湯器の交換です!KIBF4565SAGH

投稿日:2021年12月16日

高崎市井野町の戸建て住宅にて石油給湯器交換のご依頼を頂きました!

古い機種はOTQ-4705SAY

後継機種はKIBF4565SAGHです。

給湯ワンポイントアドバイス

 

今年の冬至はゆず湯とカボチャで

気温が下がり、昼間の時間が短い冬至。昔の人々は、ゆず湯に入ったり、栄養価の高いカボチャなどを食べたりして、寒さの厳しい冬を乗り越えてきました。今年の冬は、ゆっくりとゆず湯に入ってみてはいかがでしょうか。そして、カボチャや小豆粥、「ん」のつく食べ物を食べて、英気を養ってくださいね。

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栃木市仲仕上町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!EHP3703A

投稿日:2021年12月15日

栃木市仲仕上町の戸建て住宅にてエコキュートのご依頼を頂きました!

古い給湯器はCTU-461DN8K

後継機種はチョーフEHP3703Aです。

給湯ワンポイントアドバイス

冬至の風習と言えば「ゆず湯」

<皮のみ>

料理などで使ったゆずを、余すことなく利用できる方法です。有効成分はゆずの皮に多く含まれているので、十分な効果を期待できます。

使用の目安は、200リットルのお湯に対してゆず1個分です。ネットなどに入れると、皮がバラバラに散らばるのを防ぐことができます。また、ゆずの皮には水垢などの汚れ落としに効果的なクエン酸が含まれているので、ゆずの皮入りネットをそのまま掃除に活用できます。ゆず湯を楽しむだけでなく、後片付けにも有効なやり方です。

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宇都宮市中今泉町の戸建て住宅にてエコキュートの交換です!EQN-46VFV

投稿日:2021年12月14日

宇都宮市中今泉町の戸建て住宅にてエコキュート交換のご依頼を頂きました

古い機種はTU-37GFCV

後継機種はダイキンEQN-46VFVです。

給湯ワンポイントアドバイス

冬至の風習と言えば「ゆず湯」

<絞る>

紹介する中で、最もゆずの有効成分が出る方法が”絞る”です。ただし、いつものお風呂とあまり見た目が変わらないため、視覚的な楽しみは薄いかもしれません。肌への刺激も強いので、敏感肌の人は避けた方が良いでしょう。

この方法でゆず湯を楽しむときは、200リットルのお湯に対してゆず1/4個を絞るのを目安にしてください。果汁のみの使用なので、浴槽を汚すことがなく後片付けが楽なことも魅力のひとつです。

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